その他 2度寝をしたくない人必見。目覚めスッキリ快適な1日を送る方法 2019.07.18 hirooka 夜職をしていると、一定の生活リズムを送るというのが難しいです。深夜に寝たり、朝方に寝たり、はたまたお昼ぐらいに寝たりと様々ですから。 さらに夜はスナックなどで働き、日中は社会人として働いているWワーカーの方もいるかもしれ…
その他 不眠症の人へ★眠れない夜に実践したい7つの方法 2019.02.22 TamuraManami ホステスさんに限らず、夜にお仕事をしている人の多くは、どうしても体内バランスが崩れてしまいがちです。家に帰っても、「中々寝付けない。」と布団の中でモゴモゴと時間を過ごしてしまうことってありませんか? 不眠は夜に働いている…
最近のコメント