コミュ力 スナックで働きたいなぁ。でもコミュ力がないし、知らない人と楽しく話せる気がしない、と不安な方がいるかもしれません。 でもそれでスナックという、とっても楽しいお仕事を諦めるのはもったいないですよ。スナックでは、普段関わりのできない大人の方と接することができるので、社会勉強にもなりますしね。 そんな方のためにこの記事では、コミュ力の上げ方について書いていきます。 コミュ力は後天的に上げることができますし、そこまで難しいものでもありませんので、ぜひコミュ力を上げてスナックで働きましょう。 もちろんスナックで働くのに興味がない人でも、コミュ力を高めれば生きやすくなるので、その方法を知っていて損はありませんよ。 コミュ力とは対話能力 みなさんはコミュ力と言われたら、話をするのが上手な人を思い浮かべるかもしれません。 ですがコミュ力は話をする能力が高い人を指すのではなく、単純に対話能力が高い人を言うのです。対話能力とは、簡単に言うと空気を読むのがうまい人になります。 その場の適切な空気を読む能力が高いので、話が弾み楽しい空間を演出できるのです。 つまり口が達者な人は話が上手いだけで、コミュ力が高いわけではありません。この違いを知っておかないと、コミュ力を上げることができないので注意してくださいね。 コミュ力の上げ方 質問をする 先ほども書いた通り、コミュ力は適切な空気を読む能力が必要です。そのため相手の話をしっかりと聞かなければなりません。 まずは自分の話をする回数を減らし、相手に色々と質問をしてみましょう。質問されて気分が悪くなる人はいないので、思い切って質問してみましょう。 ただし不躾な質問は、当然ですが気分良くなるどころか悪くなるので、その点は見極めが必要です。 逆に言えば、その見極めが上手い人はコミュ力を持っていると言えます。 ただ最初からその線を見極めるのは難しいので、取り敢えずは当たり障りのない話題を質問してみましょう。 覚えておいて欲しいのは、自分の話ばっかりをするのではないということです。 バックトラッキングを使用 バックトラッキングを簡単に言うと、おうむ返しということです。この方法はカウンセラーなどがよく使っており、コミュ力が高い人も知らず知らずのうちにこの方法を使っています。 このバックトラッキングを使用すれば、相手は自分の話をよく聞いてくれていると思い込み、あなたを信頼します。さらに会話にもリズムが生まれるので、使わない手はありません。 もしコミュ力が低いなと不安な方でも、質問をしてその答えをおうむ返しするだけなので、気軽に行えるのも特徴です。 例えば「どんなお仕事をしているんですか？」と相手に質問をしたとしましょう。 すると「今は商社に勤めてるんだ」と相手が答えてくれたら、「商社に勤めているなんて凄いですね」と返すだけでバックトラッキングが完成します。 相手は自分が商社で働いていることを認められたと思い、「そうなんだ。もう10年になるかな」と楽しそうに会話が続くはずです。 もう少し上級者になれば、単純に答えてくれた言葉をそのまま返すのではなく、同じ意味でも違う言葉で返すとより効果的です。 先ほどの例えで言うなら、「商社マンなんですね」などでしょうか。 ただ毎回毎回ただおうむ返しをしているだけだと、会話は続きませんし相手は不信感を持ちます。その為おうむ返しをした後に、一つ質問をつけた方がいいです。 先ほどの例えで言うなら、「商社マンなんですね。すごい。お仕事とかやっぱり忙しいんですか？」などですかね。 質問は毎度毎度ではなくてもいいですが、質問をすることによって話が進んでいくので、その点は覚えておきましょう。 会話のキャッチボール 先ほどまでコミュ力を鍛えるには質問が大事だと書きましたが、会話とはキャッチボールなのです。 永遠と質問ばかりをしていれば、それは面接的な感じになってしまい、逆に窮屈な会話になってしまいます。 そのため質問ばかりするのではなく、自分の意見や考えなども言っていきましょう。 例えば上記の「商社マンなんですね。すごい。お仕事とかやっぱり忙しいんですか？」の答えが、「うん、とっても忙しいよ。残業なんて当たり前だからね」だったとします。 そうすると、「そうなんですね。自分の友達も商社マンなんですけど、めっちゃくちゃ大変だって言っていました」と自分の考えプラスで一つ言いましょう。 そうすれば会話が無理なく続くので、オススメですよ。 類似性による親近効果 心理学には「類似性による親近効果」というものがあります。これは相手との共通点があればあるほど、心理的な距離が近くというものです。 上記の例えで言えば、「自分の友達が商社マンなんですけど」と言っていますよね。これを言うことによって、商社マンの相手との心の距離がグンと近づきます。 人間には同調効果といって、同じような特性を持つ人間を好む傾向があるからですね。 だから例え嘘だとしても、「友達が〇〇なんだよね」と相手に関連することを言うのはオススメなんです。 本当は自分自身が同じ接点を持っている方が効果は高いのですが、それはあまりないと思うので、友人に置き換えているのです。 きちんとした話し合いではなく雑談ですし、友達と広い範囲を言っているので、詰められたら「そこまで詳しくないから分からない」と逃げやすいのも特徴ですね。 ただこの方法は少し上級者向けではあるので、あまり慣れていな人がこの方法を使うのは危険なので注意しましょう。 まぁですが結構汎用性はあるので、覚えておいて損はありませんよ。 観察能力を上げる その他にもコミュ力を上げるのに大事なのが、観察能力を上げるという点です。これは相手の身に着けているものであったり、視線であったり動作などの視野から入る情報。 または話している内容であったり、声のトーンなどの聴覚から入る情報。この二点の観察能力を高めれば、相手が聞かれて嬉しいことや、聞かれて嬉しくないことが多少なりともわかります。 それが分かれば、墓穴を掘ることなく質問ができるのです。また相手の気が付いて欲しい部分を的確に質問できるので、コミュ力上達には観察能力を高めるのが必須です。 ではその高め方ですが、日頃生活する上で何事にも関心を持ちましょう。例えば電車の中にある何気ないつり革広告でも、なぜここに広告を出すのかであったり、誰をターゲットにしているかを考えましょう。 他にも会社などで、何気なく他の人の会話を眺めていると、腕を組んでいるであったり、しきりに指先を触っているなと感じると思います。 その意図を考えるだけで、観察能力は高まっていくのです。 そうすれば徐々に徐々に観察能力が高まっていき、相手の髪を切ったなどの変化に気が付きやすくなります。 もしその相手と仲が良ければ、「髪切ったんだね、似合ってる」と言うと喜んでくれるはずです。 そのようにして観察能力は高まっていくので、覚えておいてください。 ドラマを見る そもそもあまり話すのが苦手な方もいるかもしれません。そんな方でも家にいながらコミュ力を上げる方法があります。 それは海外の賞を獲ったドラマを見ることです。そのドラマを見ることによって、EQと呼ばれる共感能力が上がることが分かっています。 共感能力はつまるところ空気を読む力なので、コミュ力にも直結します。そのため、コミュ力を上げたいのならば、賞を獲った海外ドラマを見るのが簡単と言えるでしょう。 ちなみに実験の内容は、オクラホマ大学で100名の学生を2つのグループに分けて、賞をとった人間のドラマとドキュメンタリー番組を見た場合、どちらの方が共感能力は高かったかを調べたものです。 結果はドラマを見た人の方が、圧倒的に共感能力（EQ）の点数が高かったのです。 ただしここで重要なのが、人間の心の揺れ動きがあるドラマということです。まぁ賞をとるほどのドラマなので、多少なりとも心の揺れ動きはあるでしょうが、純粋な娯楽作品ではいけないということです。 その点を意識して海外ドラマを見てみてください。 東京のスナック 大阪のスナック

気づけばもう40代。 若い若いと言われてチヤホヤされてたあの頃が懐かしい… 長くホステスを続けていると、10代20代の新人ホステスさんが毎日入店してきます。ピチピチお肌に初々しい姿を見ると、「羨ましいな。」と思ってしまうこともあるのではないでしょうか。 長年ご贔屓にしてくれてたお客様も、新人の若いホステスさんに心変わりして、いつの間にかお目当てが若いホステスさんに変わってしまった… なんて悲しい経験も、40代のホステスになると1度や2度ではないことでしょう。男性の心変わりは本能なので、そんな出来事はそれほど気にする必要はありません。 しかし、40代は素敵な女性とそうでない女性が大きく分かれる分岐点です。 どうせなら、「素敵に年齢を重ねているね。」と思われたいですよね。 今回は、「素敵に年齢を重ねている女性」と、「おばちゃんだなあと思われる女性」の違いについて考えてみました。 おばさんと言われる40代女性の特徴 年齢とともに人生経験も増え、女性も強くなります。経験を重ねることで良いこともたくさんありますが、物事に動じなくなり、初々しさや謙虚さも失われていくと、いつしか「おばちゃん」と呼ばれてしまいます。 外見・口癖・行動、おばちゃん化してませんか？ 外見編 「見た目」の美しさを心がけていますか？目の大きさや顔の形などではありません。白髪をそのままにしていたり、パサパサの髪をそのまま放っておいたりしてませんか？ 「老い」が一番表れるのは外見です。 特にお金や生活の苦労をしている人は、見た目を老けさせてしまうという研究結果もあるほどで、余裕のない生き方は「老い」を加速させてしまいます。 やはり若さを保つためにはある程度のお金と、心の余裕が必要です。たまにはエステや美容室で自分を磨きましょう。 口癖編 「今どきの子は～」 「私の若い頃は～」 なんて昔話ばかりしていませんか？特に絶対NGなのが、「どうせおばさんだから…」という自分を卑下した言動です。 自虐ネタって時に笑いをとるのに言ってしまうことがあるけど、周りに気を使わせる原因にもなります。「傷つけられる前に自分でネタにしておこう。」という思いから言ってしまいがちですが、かえってドン引きされることもあるので注意しましょう。 行動編 年齢とともに、しおらしさが薄れ、厚かましさが全面にでてきてしまいがちです。気を使ってお喋りをしたり、世話をしているつもりが、逆に「お節介」「うざい！」と新人の女の子やお客様に思われてしまうことも… 謙虚さは忘れずに行動するようにしましょう。 見習いたい40代の芸能人5人 参考としては少し次元が違いますが、素敵に年を重ねている有名人や芸能人をお手本にすることは、自分磨きにもなります。こんな40代なら絶対モテるだろうなあという40代の方をピックアップしてみました。 吉瀬美智子さん 出典 : https://www.instagram.com/p/Btovl4aHqMo/ 日本を代表する女優さんで、今年43歳だそうす。外見が美しすぎるのは言うまでもありませんが、美しく上品なのにどこか可愛らしい面もあり、とてもお子様が二人いるようにはみえません！ 運動や食事、美容にはとても気を使っているらしく、玄米とお魚を中心とした食事を心がけ、体を冷やさないように生姜紅茶を飲んだりもするのだそう。 ウォーキングをしたり寝る前はストレッチをしたり、かなり努力しているようです。 ルアースーさん（Lure Hsu, 許路兒) 出典 : https://www.instagram.com/p/BsFyztEh1sV/ 台湾の有名インテリアデザイナーのルアースーさんも43歳！20代に見えるその美貌で、世界中で話題になりました。インスタも大人気で、フォロワーは50万人を超えるとか。 ルアースーさんの美の秘訣は、水をたくさん飲み、野菜をたくさん食べるんだとか。甘いお菓子やジュースは体に入れないように心がけているそうです。そして最も大切にしていることは、保湿を徹底するということ。保湿をきちんとすれば、シワは防げるんだとかΣ(ﾟ∀ﾟﾉ) 3姉妹で、皆さんとってもお綺麗です。 石田ゆり子さん 出典 : https://www.instagram.com/p/Bs-nv9lBNKo/ 逃げ恥で大ブレイクした石田ゆり子さんは、49歳！！ナチュラルな年の重ね方で、現在も変わらず大人気です。ガッキーに負けず劣らず美しく可愛い姿が印象的でした。 逃げ恥で、若さを自慢したライバルの女の子に言い放った名言 あなたは随分、自分の若さに価値を見出しているのね。 私がむなしさを感じることがあるとすれば、あなたと同じように感じている女性がこの国にはたくさんいるということ。 いま、あなたが価値がないと切り捨てたものは、この先あなたが向かっていく未来でもあるのよ。 自分がバカにしていたものに、自分がなる…それって、つらいんじゃないかな？ 私たちの周りにはね、たくさんの『呪い』があるの。あなたが感じているのも、その１つ。 自分に『呪い』をかけないで。 そんな恐ろしい『呪い』からは、さっさと逃げてしまいなさい。 出典 : http://www.tbs.co.jp/NIGEHAJI_tbs/ ロリコン文化が根強く、若い女性を追いかける男性が多いこの日本で、この言葉に救われたアラフォー女性も多いのではないでしょうか。 石田ゆりこさんの美の秘訣は、「感謝」と「笑顔」にあるようです。感謝と笑顔は他人だけでなく、自分にも向けること。 眠る前に、「今日もありがとう。」と自分に言って、笑顔で眠ることを心がけでいるそうです。 心の健康が、美につながるということですね。 安室奈美恵さん 出典 : https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:25th_Anniversary_Namie_Amuro_Live.jpg おしまれつつ2018年に引退してしまった安室奈美恵さん。10代からずっと輝き続け、憧れていた人も多いのではないでしょうか。激しいダンスと歌で人々を魅了させた安室ちゃんも、全く見えませんが現在41歳です。 安室ちゃんの美の秘訣は、特に公表されていませんが、「好きな物を我慢しない。」というところにあるようです。ラーメンや焼き肉が大好きなようですが、家ではルームランナーなどでしっかりトレーニングするのだとか。 見えない部分で相当な努力をしていることでしょう。 水谷雅子さん 出典 : https://www.instagram.com/p/Bto1xN8g37E/ 奇跡の美魔女として有名になったモデルの水谷雅子さん。40代ではなく今年51歳になるようですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 美容には徹底的に拘り、一日2時間以上美容に時間をかけるのだそうです。美の秘訣は頭皮マッサージだったり米のとぎ汁で洗顔をしたりだったりイオン導入パックだったり…、かなりの美容方法を取り入れておられます。 ちょっと真似はできませんが、美しさをキープするには、日々の積み重ねが肝心だとブログにありました。最もおすすめなのが、かっさを使ったマッサージのようです。 40代でも魅力な女性になるために心がけたいポイント 若い時と違い、40代は努力が必ず必要です。40代で魅力ある人は、必ず何らかの努力をしています。それは美容であったり、食事であったり、心のケアだったり…40代でも素敵と思われる女性になるために、外見・内面、共に磨いて行きましょう！ 髪・肌のケア 最も年齢を感じてしまうのが肌と髪の老化です。実は一番年齢を出てしまうのは、肌よりも髪の方なんだとか。白髪・パサツキは「老化」を感じさせてしまう部分です。 しっかり髪や肌を保湿ケアし、白髪は染めるなどして、老いを感じさない外見を心掛けて下さい。 また、年齢とともにメイクは薄くするのがポイント。10代20代の女性と同じように、つけまつげやアイラインを濃くしてませんか？ナチュラルなメイクで自然な美しさを目指しましょう。 清楚・上品さ 年齢とともに周りが気にならなくなり、大声で喋ったり笑ったりすることになれてしまいます。特に「笑い方」は気をつけないと、下品と思われかねません。 人目を気にしなくなるというのは、ある部分では強くなったという証拠かもしれません。 しかし時と場所を間違えれば、下品でマナーが悪いとみなされることもあります。また、昭和臭の漂う服装なども避けましょう。その逆に若い子と同じファッションもNGです。若い子と張り合っても、かえって年齢を強調させむなしくなるだけ。 年齢に応じたファッションをしましょう。 自然に人を褒めることができる 40代は知識と経験が豊富なのが取り柄です。これを活かし、包容力で周りを包み込みましょう。そのためには、人を自然に褒められる人間になること。 若い頃は中々恥ずかしく、人を上手に褒めることができないものです。恥じらいが年齢とともになくなるのは、全てデメリットばかりではありません。人を褒めることに抵抗がなくなるというメリットでもあるのです。褒められて嫌な気分になる人はいません。 歯が浮くような恥ずかしい褒め言葉でも、どんどん言って、たくさん人を褒めましょう。10代20代の女性が出来ないことが出来るのが、40代の特権です。 まとめ 近年では「美熟女」と謳ったスナックやラウンジが増えてきました。ホステスの年齢層も上がり、40代、50代の女性を必要としているお店がたくさんあります。 「もう若くないから働けない。」 「若い子には敵わない。」 年齢を気にしすぎて、一歩を踏み出せなくなっていませんか？ 今回ご紹介した記事のように、全てを当てはめる必要はありません。もちろん、「おばさん」というポジションを確立し、笑いをとったり元気な声で誰かを励ましたりするのも、また違った素敵な年齢の重ね方です。 若いホステスや女性と張り合うのではなく、年齢に応じた美しさを追求し、自分にも他人にも優しくあることが40代女性の輝く秘訣ではないでしょうか。そのためにも、心と体の健康は常に維持・向上しなければいけません。 いくつになっても努力は続け、内面・外面ともに磨き、「素敵に年齢を重ねてる。」と思われるような魅力的な女性を目指していきましょう。

スナックではカラオケが必須 このサイトを読んでいるということは、少なからずスナックに興味を持っておられる方だと思います。 そしてスナックで欠かせないのが、このカラオケなんです。 スナックはキャバクラみたいに、お客さんと接近しなくてもよく、更にノルマなんかもないところがほとんどです。 更に客層も30代以上の方が大半で、落ちついて働ける場所と、ナイトワーク初心者には人気のバイト先です。 時給も高いので、キャバクラよりスナックで働きたいな、と思う方もいるでしょう。 ただ、スナックにはカラオケがある所がほとんどなんです。 その為、音痴であったりカラオケが苦手な方は、あまりスナックで働きたくないですよね。 もちろんママは優しいので、無理に歌わないでいいよ、という所が大半です。 だから安心して働いて欲しいのですが、それでもその場の雰囲気で、歌わないといけない時もあったりもします。 そこでこの記事では、歌が苦手な原因である、音痴の治し方・矯正方法について書いていきます。 音痴を直すことができれば、スナックでのカラオケ披露はもちろんのこと、友達や恋人とも楽しくカラオケを楽しめますからね。 克服しといて損はないでしょう。 音痴には二種類ある 喉音痴 簡単な喉音痴か耳音痴の判別法があります。 それは自分の音程が外れていると分かっている人は喉音痴。 逆に自分の音程が外れていないと思っているのに、他人からズレていると指摘された人は耳音痴です。 大抵の音痴の人は、歌っていて何か違和感を感じると思います。 いつも聞いている歌と、どこか違う的な。 具体的には分からなくてもいいですが、とにかく自分の歌声に違和感を感じていれば、喉音痴となります。 そもそも自分が音痴と認識するのには、何パターンかありますよね。 自分が歌っていて、なんかいつも聞いている曲と違うな、と違和感を感じて気付く人。 友達と一緒にカラオケに行った時、〇〇音痴だな、と言われて初めて気付く人。 はたまたヒトカラなんかに行った時、採点バーの表示と、自分の音程が全く重なっていなく気付く人。 大体このパターンが主流です。 上記で言えば、喉音痴は1番上の自分で歌っていて、違和感に気がつく人ですね。 そんな方は、家でできる簡単トレーニングで矯正可能なので、ぜひ読み進めてください。 耳音痴 耳音痴は、上記でいうところの、友達に指摘されて初めて音痴と気づいた人、採点バーと自分の音程がズレていて初めて音痴と気が付いた人です。 なぜそれらが耳音痴なのか。 それは自分の歌声が、いつも聞いている歌とズレているというのが、分かっていないからなんです。 当の本人は、自分の歌声と本物が合っている思い込んでいます。 その為、今から書く音痴克服トレーニングを実践しても、1番最初の正確な音を聞くということができません。 だからどんなけ練習しても、音痴が治らないのです。 そもそも合っている音が分からないのですから。 もし耳音痴の方がいれば、ネットに書いてあるトレーニングを積むより、一度ボイストレーナーさんに頼んだ方がいいでしょう。 耳音痴を直すのは、根本から変えないといけないので。 喉音痴改善トレーニング 自分の歌声を聞く これは本当に大事です。 自分の歌声に違和感を感じているのは、自分の歌が本物と違うな、と気が付いているからですよね。 ですがそれだけでは、一向に喉音痴が改善されません。 具体的にどこがどう間違っているかを可視化する為に、録音をしましょう。 録音した下手くそな自分の歌を聴くのは嫌でしょうが、それでも音痴を克服する為に聞いた方が良いです。 もし録音が嫌であれば、古風なバケツを被るでもいいですし、耳栓をして歌うのも大丈夫ですよ。 どちらも骨伝導で自分の声をしっかり聞くことが出来るので、自分の歌声と本物の違いを見つけられますから。 ただ個人的には何度も何度も聞き直せる、録音がいいと思いますけどね。 で、それらを試してみて、自分の歌声を何回も何回も聞いていると、この部分がおかしいというのが見えてくるでしょう。 そうなると次のステップにいけます。 曲を聴き込む 自分の声を聞き込んで、自分が音程を外している場所を確認できたら、次は本物の曲を聞き込みましょう。 恐らく大半の人は、音楽を大雑把にしか聞いていません。 ですが音痴を直したいのであれば、歌いたい曲の細部の細部まで聞きましょう。 そうすることによって、その曲の音程やリズム感が掴めて、音痴を治すことができますから。 まずはボーカルの声の強弱であったり、どこで高くなっているのか低くなっているのかを、丁寧に聞き込んでいきます。 次にボーカルだけではなく、ギターの音だけを中心に聴いたり、ベースの音を中心に聴いたり、ドラムのリズム感を中心に聴いたりします。 カラオケで歌うのはボーカルの部分だから、歌しか聞かなくていい。 そんなことを思っていませんか？ それは大きな間違いですよ。 ギターはその曲の曲調を決める大事なものです。 ベースはその曲の土台を作るものです。 そしてドラムは、その曲のリズムを決めるものです。 それらを踏まえてボーカルの声が生きてくるのです。 音痴を直そうと考えているのであれば、その全てを把握しておかなければなりません。 そうすれば、自ずとその曲の全体図が分かり、音痴改善の一歩を踏み出せます。 ただこの過程はまだほんのウォーミングアップに過ぎませんよ。 それだけで音痴が治るはずがありませんからね。 次にするのは歌い込みです。 練習あるのみ 何度も自分の歌声を聴いて、課題曲を細部まで聴けば、やはり次は歌の練習しかありません。 個人的にオススメな練習方は、DAMがあるカラオケ店です。 と言ってもDAMはかなり有名なので、どこのカラオケ店にもあると思いますけどね（スナックは除く）。 それの精密採点というのを選択しましょう。 精密採点は、音程をバーで表示してくれ、自分が歌った音程が合っていれば光ってくれます。 DAMにはそういった機能があるので、じゃんじゃん使っていき、バーを光らせられるようにしましょう。 その時に一つアドバイスとして、喉が締め付けて高い声を出すのはNGですよ。 喉がやられて、音痴を直すどころではなくなってしまいますからね。 意識は欠伸した時の口の開き方のまま、高い声を出せるようにしましょう。 あと大事なのが、無理にキーを合わせなくていいということです。 無理なキーで歌うと、喉が潰れるのはもちろんのこと、無理に声を出すので音程やリズム感にも響いてきます。 その為、適切なキーで歌いましょう。 自分の適切なキーが分からない方は、これもDAMでキー判定という項目があるので、自分のキーの高さを確認しておきましょう。 声の高さは合えば次はリズム感ですが、これはドラムを思い出しましょう。 一定の拍子、例えば2拍子、3拍子、4拍子でドラムが叩かれているはずです。 それを意識して言葉を紡ぎ出すと、徐々に徐々にリズム感が取れるでしょう。 そうすればリズムが取れて、音程のズレも解消されていきます。 そういった意味で、ボーカルだけが大事ではないのです。 最後に どうでしたか？ これらを意識して練習すると、カラオケ音痴から抜け出せますよ。 ただここでは、ビブラートやしゃくりなどといった高等技術は紹介していなく、あくまでも音痴を脱出する方法です。 現に自分は細部まで音を聞いて、自分の歌声を聴き直して、ひたすら練習した結果、音痴を抜け出せることができました。 もしもの時の為に、練習して音痴を克服しましょう。 それに音痴を克服すれば、カラオケも好きになるので、治しておいて損はないですからね。 ちなみにスナックで定番に歌われる曲は、【スナックのカラオケでの立ち振る舞い方。曲選びや盛り上がる曲とは？】に載せてあるので、参考にしてください。 昭和の曲は、曲調が複雑ではなく音程を合わせやすいのが特徴です。 だからこの中から課題曲を選んで、練習するのもいいかもしれませんね。 東京のスナック 大阪のスナック 【スナックのカラオケでの立ち振る舞い方。曲選びや盛り上がる曲とは？】

2018年ももう終わりですね。 どんな1年を過ごしましたか？ 飲んで喋って歌って騒いで、楽しいこともたくさんあった反面、辛いことや悲しいこともありましたよね。 ホステスしてると、普通の女性よりちょっぴり濃い経験することが多く、楽しいことも多い反面、傷つくこともまた多くあります。 「癒やしが欲しい~。」 って思うことってありませんか？ 1年の終わりは特に、そんなセンチメンタルな気分になることが私にはあります（汗） 今日は、そんな2018年の疲れをリフレッシュしてもらうために、温泉宿をピックアップしてみました。 どれも東京近辺から1万円以内で行ける温泉です。 関東近郊の方に限られますが、2018年の疲れを癒やし、スッキリさせ、また頑張るためのリセットしたい方は、是非ご参考下さいね。 自分へのプレゼントに最適な温泉の選び方 リフレッシュや癒やしといえば、温泉は必須です。 「休日は温泉へ行く。」というホステスさんも多いのはないですか？ 温かいお湯に浸かり、温泉から出た後はおいしいものを食べて… 考えるだけでワクワクします。 「温泉は好きだし行きたいけど、あんまりお金をかけたくないなあ。」 年末年始は忘年会やら新年会、帰省や友達とのおつきあいなど、何かとお金がかかりますよね。 せっかく頑張ってホステスして稼いだお金も、この時期は気分も高まり、お財布のヒモが緩んでしまうので注意！ 無駄な物にお金を使っていれば、せっかくホステスして頑張っても意味がありませんよ。 とはいっても、リフレッシュやストレス解消は大切です。 人ってリフレッシュしないと、心はどんどんネガティブになってしまいますから。 でも、金額が高すぎるとそれもまたストレスが溜まってしまうので、リーズナブルな温泉宿で癒やされましょう。 予算1万円でも十分に癒やされる温泉があるので、安心して楽しんで下さいね。 予算1万円以内で泊まれる温泉宿 東京近辺でも、リーズナブルな温泉宿は探せばたくさん見つかります。 温泉はリフレッシュはもちろん、美肌になり、肩こりや疲労まで回復させてくれるので、夜中に起きていることの多いホステスさんにはピッタリです。 ゆっくり有意義な時間を過ごして下さいね。 奥多摩の風　はとのす荘 〒198-0106 東京都西多摩郡奥多摩町棚沢662 TEL : 0428-84-7123 「自家温泉」と「鳩ノ巣温泉」の2種類の温泉が特徴です。 露天風呂からは鳩ノ巣渓谷を見渡せ、都会の疲れを忘れさせてくれます。 美肌温泉とも言われ、浸かると肌がしっとり。 「また来たくなる」リピーターの多い温泉宿です。 日頃会えないお母さんや姉妹で行くのがおすすめ。 亀島川温泉 新川の湯 ドーミーイン東京八丁堀 〒104-0033 東京都中央区新川2-20-4 TEL : 03-5541-6700 サウナ付の温泉だから、ダイエット効果もバッチリ。 年末年始、食べ過ぎ飲み過ぎで体に溜まった毒素をここで全部流しちゃいましょう。 弱アルカリ性の温泉は、冷えた体を温めてくれ、体の芯からほこりします。 温泉から出た後は、名物の夜鳴きそばがなんと無料で食べられるとか！？ また太っちゃいそうですが食べたい…（笑） 東京源泉掛け流し黒湯天然温泉 〒144-0051 東京都大田区西蒲田７丁目４−１２ 弘城ビル TEL : 03-5710-2222 真っ黒のお湯はまるでコーヒーに浸かっているような不思議な気分です。 名物の美肌温泉は黒湯温泉といわれ、湯上がりの肌は滑らかツルツルに。 不規則な生活で、乾燥したお肌や荒れたお肌も優しくいたわってくれそうです。 仲間とワイワイ行くのもよし、仲良しの友達と行くのもよし、心と体を癒やして下さい。 東京・湯河原温泉　万葉の湯 〒194-0004 東京都町田市鶴間７丁目３−番1号 TEL : 042-788-4126 お天気の良い日は富士山まで見れる？！ ライトアップが美しい、足湯が名物の温泉です。 一度行ったら「もう帰りたくない！」と思うほど素敵な場所。 清潔なお部屋はゆっくりくろげて、一人でゆっくり過ごすのも良し、お友達と語り合いながら過ごすのも良し。 「また明日から頑張ろう。」 そう思わせてくれる素敵な空間です。 ホテル白岩 〒100-0101 東京都大島町元町３丁目３−３ TEL : 04992-2-2571 本格的な旅行を楽しみたいなら、船で行く源泉かけ流しのある温泉はどうですか？ かけ流し温泉なので常に清潔です。 少ししょっぱい泉質は、毛穴を引き締め、湯上がりはツルツル美肌になります。 大切な人と一緒に、少し遠出してみるのもいいかかもしれませんね。 温泉宿へ宿泊する時の注意 温泉宿は、一人から宿泊できる施設と、2人以上からでの予約でないとできない施設とあります。 それぞれ宿により違うので、泊まる際は確認して見てくださいね。 また、宿泊する曜日や時期によってもお値段が変わって来るので、予約する日によっては1万円を超える日もあります。 どれも人気のある温泉宿で、行きたい日に予約ができないという場合もありますが、急なキャンセルが出ることもあるので、電話で確認するのがベストだと思います。 まとめ キラキラ光る華やかな町で働くホステスさんは、都会のガチャガチャや人間関係に日々疲れていますよね。 疲れた時は、一旦都会から離れちゃいましょ。 心と体をデットクスさせるのは、温泉が一番です。 ゆっくりと過ごす時間は、1年間の反省するのもよし、またこれからはじまる1年の目標を立てるのもよし、何も考えずぼーっとするのもよし。 眺めの良い景色を見て、緑に囲まれ森林浴し、2018年の辛かったこと、嫌だったことを洗い流して、また2019年も頑張ってお仕事しましょう！